Czy posiadanie psa może wydłużyć życie?

2024 Autor: Olivia Hoover | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 06:51

Jak to się mówi, "pies jest najlepszym przyjacielem człowieka", a teraz mamy dowód. Zwierzęta, zwłaszcza psy, mogą pomóc ci żyć dłużej. Różne badania przeprowadzone przez National Institute of Health, American Heart Association i uniwersytety potwierdzają, że posiadanie psa może pomóc ci żyć dłużej, zdrowiej i bardziej produktywnie.

Zdrowie układu sercowo-naczyniowego

Właściciele psów mają więcej ćwiczeń tylko przez wyprowadzanie psa na spacer. American Heart Association twierdzi, że 54 procent właścicieli psów może uzyskać zalecaną ilość ćwiczeń dla dobrego zdrowia. Wszystkie te ćwiczenia zmniejszają ryzyko sercowo-naczyniowe i poziom cholesterolu, czyniąc właścicieli zwierząt bardziej zdrowymi i bardziej narażonymi na dłuższe życie.

Niższe ciśnienie krwi

Ze względu na uspokajający efekt pieszczoty psa na ludziach, właściciele psów mają zwykle niższe ciśnienie krwi niż ci, którzy nie posiadają zwierząt domowych. Właściciele psów obniżają ciśnienie krwi również z powodu ilości ćwiczeń, które otrzymują.

Społecznie podłączony

Psy mogą pomóc ci zachować więzi społeczne, co jest niezwykle ważne dla osób zagrożonych izolacją społeczną. Chodzenie z psem często prowadzi do większej liczby rozmów i większej liczby kontaktów z ludźmi. National Institute of Health twierdzi, że ludzie, którzy mają więcej kontaktów towarzyskich i więcej przyjaciół, żyją dłużej i prawdopodobnie nie odejdą tak szybko, jak ci, którzy tego nie robią.

Przeciwdepresyjny

Badania przeprowadzone przez psychologów na Uniwersytecie w St. Louis i Miami University wykazały, że właściciele zwierząt domowych rzadziej cierpią na depresję, mają większe poczucie własnej wartości i mniej doświadczają samotności. Kiedy ludzie widzą psy, ich mózgi uwalniają endorfiny, które są naturalnymi środkami antydepresyjnymi.

Odwiedzając terapeutów

Psy są coraz częściej wykorzystywane w terapii w szpitalach. Chociaż niewiele badań przeprowadzono na psach terapeutycznych i wpływ na pacjentów, większość lekarzy twierdzi, że widzą korzyści, zgodnie z National Institutes of Health. Psy pomagają pacjentom, zmniejszając ich niepokój i poprawiając nastrój. Korzyści te wyraźnie pomagają pacjentom leczyć i mogą pomóc w lepszym prognozowaniu ich choroby.

Autor: M.B. Lachlei