Dog-Powered Running: Get Fit With Canicross

2024 Autor: Olivia Hoover | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 06:51

Czy ty i twoi biegacze pies? Podłącz uprząż i linię, i spróbuj canicross! Kevin Roberts omawia podstawy tego, czego potrzebujesz, aby ustawić tempo dyszące.

Uciekam z moim psem szlakiem, i mijam kolejnego biegacza, który mruczy pod nosem "oszusta". Podczas gdy on jest tak wyraźnie zazdrosny, że mój pies i ja jesteśmy tak niesamowicie szybkim zespołem, jest również jasne, że nigdy nie słyszał o sporcie Canicross. I FYI, kolego - nie oszukuję, bo to dużo pracy z mojej strony!

Canicross to psie i bieg na biegówkach. Wszystko czego potrzebujesz to szlak, biegacz i pies. Połów? Pies i człowiek są ze sobą związani (jeden powód, dla którego ten sport jest taki fajny). Ty i twój pies jesteście zespołem, gdy pracujesz razem, aby podążać śladami.

Powiązane: Radosne treningi dla Ciebie i Twojego psa

Jeśli twój pies lubi biegać i jest w miarę sprawny fizycznie, canicross może być świetnym ćwiczeniem! Mniejsze psy, takie jak Beagle czy Cocker Spaniele, mogą mieć energię psa zaprzęgowego, ale nie siłę. Canicross daje im uliczną wiedzę na temat sportów ekstremalnych, by chwalić się w psim parku, bez dodatkowego ciężaru wciągania sań. Duży lub mały canicross idealnie pasuje do niemal każdej rasy.

Kolejna świetna gra o tym sporcie: canicrossers (to wymyślne imię dla ciebie i twojego psa) potrzebuje trochę sprzętu. Oczywiście, człowiek potrzebuje dobrej pary butów, aby poradzić sobie z rygorami biegania po szlaku. Będziesz także potrzebował pasa biodrowego, zwanego także pasem trekkingowym lub paskiem skijoring. Istnieje kilka opcji pasów biodrowych dostępnych na rynku. Moje osobiste preferencje to pas, który nie skąpi na szerokość. Nie chcę, żeby pas kopał w plecy podczas biegania - co za ból w plecach! Szeroki pas zmniejsza nacisk na plecy i jest ogólnie wygodniejszy.

Biegacz i pies są przymocowani za pomocą linii bungee. Będziesz potrzebował linii o długości od sześciu do dziewięciu stóp. Długość naprawdę zależy od tego, jak szybko planujesz biegać, gdzie masz zamiar biec, i z czym Ty i Twój pies czujecie się komfortowo. Jeśli masz pobudliwego psa i pracujesz na zajętych trasach, idź na krótszą linię. Jeśli prowadzisz szybkiego psa na trasach z kilkoma zwrotami akcji, dłuższa linia zapewni Ci elastyczność, której potrzebujesz.

Powiązane: Wheely Good Time: Bikejoring and Scootering

Dopasowanie uprzęży

To, czego powinieneś szukać, to odpowiednio usztywniona, krótka uprząż. Niektóre znane mi canicosserki prowadzą swoje psy w tradycyjnych uprzężach do psich zaprzęgów, znanych również jako uprząż X-back, ale są one przeznaczone dla psów zaprzęgowych. Kiedy psy ciągną wagę z zespołem innych psów, punkt mocowania dla sań wyłania się z pleców na plecach X-back. Większość canicrosserów jest wyższa niż ich pies, a to oznacza, że linia rośnie pod kątem od psów. Oznacza to, że jeśli używasz uprzęży typu X-back, pies nie tylko jest niekomfortowy, ale może także powodować problemy podczas biegu.

Zanim wybierzesz się na szlak, sprawdź, czy pięści pasów prawidłowo. Jeśli zamawiasz przez Internet, sprzedawca poprosi o serię pomiarów, aby zapewnić najlepsze dopasowanie. Uprząż powinna znajdować się tuż nad łopatkami psa. Zbyt ciasna uprząż i twój pies będzie się dusić. Zbyt dużo straci i będzie zakłócać chód twojego psa. Właściwe dopasowanie jest niezbędne zarówno dla przyjemności, jak i zdrowia, więc postępuj zgodnie z instrukcjami producenta, aby zapewnić najlepszy rozmiar! Nawet lepiej, mieć uprząż dopasowaną osobiście przez doświadczonego canicrosse (przeszukaj obszar dla organizacji wędkarskich lub sklepów z towarami sportowymi w Google).

Hydrat

Podczas jazdy szlakiem pies potrzebuje wody … i dużo tego! Sztuczka polega na tym, aby twój pies wypił wystarczająco dużo wody, zanim zacznie być odpowiednio nawodniony. Jeśli karmisz dietę opartą na krokiecie, zanurz krokiet w wodzie w noc przed biegiem. Pomoże to dodać trochę H2O do twojego psa.

Możesz zastanowić się nad przynętą swojej psiej wody z czymś smacznym. Kropla lodów waniliowych, niewielka ilość bulionu z niską zawartością wołowiny lub odrobina tłuszczu wołowego wtopionego w wodę będą zachęcać psa do picia wystarczającej ilości wody, aby uwodnić się w biegu. Upewnij się, że podlewasz swojego psa co najmniej godzinę przed wyruszeniem na szlak (aby zapobiec wzdęciu).

Sprawdź stopę

Nabierz nawyku sprawdzania poduszek łapy twojego psa przed i po każdym biegu. Szukasz małych pęknięć lub bruzd w poduszkach łap. Należy również zwracać uwagę na poduszki łapy, które są gładkie w dotyku, czasem widoczne z pojawieniem się małych kropelek wilgoci. Ten znak ostrzegawczy informuje cię, że masz zbyt daleko psa i zużyłeś swoje poduszki. Poświęć kilka dni wolnego, aby Twoje stopy mogły odzyskać równowagę. Bieganie po twardych powierzchniach może naprawdę zaostrzyć łapy twojego psa, ale uncja prewencji jest warta funta wyleczenia. Wypróbuj balsam z łapą, taki jak Musher's Secret, który poprawi kondycję łapy twojego psa.

Moc paczki

Ty i twój pies możecie samodzielnie trafić, ale jeśli szukacie towarzystwa, wiedzcie, że są kluby i imprezy w Canicross na całym świecie.Wyszukiwanie w Google lub na Facebooku spowoduje pojawienie się w okolicy licznych klubów promujących sport. W większości klubów odbywają się wyścigi, a także dni treningowe, więc możesz odświeżyć swoje umiejętności lub wyznaczyć cel, w którym możesz rywalizować.

Czy zamieniłem cię w fana - lub przynajmniej intrygującego obserwatora - w canicross? Czy potrzebujesz więcej zachęty? Możesz zostawić wszelkie pytania dotyczące canicross w sekcji komentarzy poniżej, a na pewno odpowiem na nie!